フレイル(虚弱化)予防

フレイル(虚弱化)予防

新型コロナウイルス感染症の影響で外出の機会が減り、運動不足気味になっていませんか?日常の中に適度な運動を取り入れ、フレイル(虚弱化)防止に努めましょう。

ざっしにあVol.31より抜粋